Como a proteína contribui para um envelhecimento saudável?

Bem-estar Entenda por que a proteína é importante para preservar músculos, força e autonomia durante o envelhecimento e saiba como incluí-la na alimentação. Envelhecer de forma saudável envolve diferentes fatores, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente e acompanhar a saúde ao longo da vida. Nesse contexto, a proteína tem um papel importante, […]

Sarcopenia pode comprometer força e autonomia dos idosos

Dicas de Saúde A perda de massa muscular relacionada à sarcopenia pode impactar a independência dos idosos. Conheça os sintomas e cuidados. O envelhecimento saudável vai além da ausência de doenças. Segundo o Ministério da Saúde, preservar a funcionalidade e a independência é um dos principais objetivos do cuidado com a população idosa. Nesse contexto, […]

Junho Violeta: respeito e proteção para a pessoa idosa

Saúde na Terceira Idade Junho Violeta destaca conscientização e combate da violência contra a pessoa idosa. A campanha enfatiza a importância do respeito e dignidade para os idosos. O mês de junho é marcado pela campanha Junho Violeta, uma iniciativa dedicada à conscientização sobre a violência contra a pessoa idosa. A ação busca chamar a […]

Saúde mental na terceira idade: desafios e cuidados

Saúde na Terceira Idade A saúde mental na terceira idade é um assunto sério. Saiba como hábitos saudáveis podem contribuir para um envelhecimento mais equilibrado. Quando se fala em envelhecimento saudável, a saúde mental merece tanta atenção quanto a saúde física. Ela influencia emoções, relacionamentos e a forma de lidar com os desafios que surgem […]