Alimentação e controle da glicemia: qual a relação?
Bem-estar Entenda como a alimentação influencia a glicemia, quais alimentos afetam a glicose no sangue e como adotar hábitos que ajudam no controle. A alimentação e controle da glicemia estão diretamente relacionados. A glicemia é a concentração de glicose no sangue, e a glicose é uma das principais fontes de energia do organismo, obtida principalmente […]
Canetas emagrecedoras: como preservar a massa muscular?
Dicas de Saúde Cansaço constante pode estar relacionado ao sono, estresse ou problemas de saúde. Saiba quais são as causas e quando procurar um médico. As chamadas canetas emagrecedoras ganharam espaço no tratamento da obesidade por ajudarem a controlar o apetite e favorecerem a perda de peso. No entanto, durante o emagrecimento, o organismo pode […]
Idoso precisa de mais proteína? Veja o que considerar
Bem-estar Saiba como as apostas online podem afetar a saúde mental, o orçamento e os relacionamentos, além de conhecer os sinais de uso problemático. As apostas online, conhecidas popularmente como bets, ganharam espaço na rotina de muitas pessoas. Com acesso fácil pelo celular e funcionamento durante todo o dia, elas podem parecer uma forma de […]
Quais são as frutas que o diabético pode comer?
Dicas de Saúde Descubra quais frutas podem fazer parte da alimentação de pessoas com diabetes e entenda como consumi-las de forma equilibrada. Quem recebe o diagnóstico de diabetes costuma ter muitas dúvidas se ainda é possível consumir frutas, e a resposta é sim. De modo geral, as frutas podem fazer parte de uma alimentação saudável […]
Como a proteína contribui para um envelhecimento saudável?
Bem-estar Entenda por que a proteína é importante para preservar músculos, força e autonomia durante o envelhecimento e saiba como incluí-la na alimentação. Envelhecer de forma saudável envolve diferentes fatores, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente e acompanhar a saúde ao longo da vida. Nesse contexto, a proteína tem um papel importante, […]