Dose Certa

Como funciona

O risco que há no excesso de sal

Notícias Saiba como a nutrição e a suplementação adequada podem melhorar a saúde, prevenir doenças e promover o bem-estar na terceira idade. O risco que há no excesso de sal O sal é um tempero presente em praticamente todas as cozinhas do mundo. Ele realça o sabor dos alimentos e é essencial para o funcionamento […]

Sensor de glicose: como funciona e seus benefícios

Dicas de Saúde Entenda como funciona o sensor de glicose, um dispositivo inovador que permite o monitoramento contínuo dos níveis de glicose no sangue, ajudando no controle do diabetes com mais precisão e menos desconforto. Sensor de glicose: como funciona e seus benefícios para o controle do diabetes O controle da glicose no sangue é […]

Apoio psicológico no manejo do diabetes e sua importância

Medicamentos O apoio psicológico pode melhorar a adesão e os resultados do tratamento do diabetes. Entenda por que cuidar da saúde mental também é cuidar da glicemia. Por que saúde emocional importa no controle do diabetes Receber o diagnóstico de diabetes é algo que pode abalar emocionalmente qualquer pessoa. De uma hora para outra, o […]

Intestino preso ou solto? Como identificar

Dicas de Saúde Mudanças no funcionamento do intestino podem indicar desequilíbrios. Saiba como identificar sinais de alerta e cuidar da saúde intestinal no dia a dia. O que é considerado normal no funcionamento intestinal O funcionamento intestinal varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas evacuam todos os dias, outras em dias alternados, e isso pode […]

Benefícios do serviço de entrega de medicamentos em casa

Dicas de Saúde A entrega de medicamentos em domicílio oferece mais segurança, comodidade e adesão ao tratamento. Saiba como esse serviço pode facilitar sua rotina. Um cuidado que vai até você Com a correria do dia a dia, cada vez mais pessoas buscam praticidade na hora de cuidar da saúde. A entrega de medicamentos em […]

Benefícios do chá de alecrim e como preparar

Dicas de Saúde O chá de alecrim é digestivo e ajuda na concentração. Aprenda como preparar, quando tomar e os cuidados importantes antes de incluir na sua rotina. Chá de alecrim é digestivo e melhora o foco. Saiba como preparar e o melhor horário para tomar O alecrim é uma das ervas mais completas da […]

Apenas 3 noites mal dormidas já afetam o coração, diz estudo

Dicas de Saúde Deficiência de vitaminas pode indicar diabetes. Saiba reconhecer sintomas, entender a relação e quando buscar ajuda médica para cuidar da saúde. Três noites de sono ruim já podem afetar a saúde do coração, aponta novo estudo Quem nunca virou algumas noites mal dormidas, tentando compensar depois com algumas horas extras no fim […]

Como controlar o açúcar no sangue com exercícios?

Dicas de Saúde Fortaleça seu sistema imunológico com vitaminas e minerais essenciais. Veja os principais nutrientes e onde encontrá-los na alimentação. Como equilibrar as taxas de açúcar no sangue fazendo exercício Manter os níveis de açúcar no sangue controlados é essencial para quem tem diabetes ou quer evitar a doença. A prática regular de exercícios […]

Alimentos que fortalecem a imunidade

Dicas de Saúde Descubra como a tireoide influencia o humor, afeta emoções como ansiedade e depressão, e veja os caminhos para diagnóstico e tratamento eficaz. Vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico Manter o sistema imunológico forte é fundamental para a prevenção de doenças, infecções e para o bem-estar geral. Uma alimentação equilibrada, […]

Tireoide e humor: qual é a relação?

Dicas de Saúde Adesão ao tratamento cardiovascular é vital para evitar complicações. Confira dicas práticas para não esquecer de tomar seus remédios todo dia! Tireoide e humor: qual é a relação? Introdução A tireoide é uma das glândulas mais importantes do nosso corpo, responsável pela produção dos hormônios que regulam o metabolismo, o crescimento, o […]