O que é a sobrecarga silenciosa?
Dicas de Saúde Sinais de exaustão em cuidadores podem passar despercebidos. Aprenda a identificar e aliviar a sobrecarga com apoio e organização. Cuidar exige muito e nem sempre isso é visível Cuidar de alguém com uma condição crônica é um gesto de amor, mas também pode ser uma jornada solitária e exaustiva. Muitos cuidadores se […]
Automedicação entre idosos: riscos e como prevenir
Dicas de Saúde Entenda os perigos da automedicação em idosos e veja dicas práticas para garantir mais segurança no uso de medicamentos no dia a dia. A automedicação é um hábito comum entre pessoas idosas. Muitos tomam remédios por conta própria, sem a orientação de um profissional de saúde. Embora essa atitude possa parecer uma […]
O impacto emocional da doença crônica
Dicas de Saúde Descubra o impacto emocional de viver com uma doença crônica. Saiba como cuidar da sua saúde mental, reconhecer sinais de alerta e usar estratégias de coping eficazes. Viver com uma doença crônica — como diabetes, hipertensão ou doenças autoimunes — é uma jornada que exige cuidados diários e mudanças de vida. O […]
DPOC: como evitar erros no uso de inaladores e medicamentos
Dicas de Saúde Evite erros no uso de inaladores e medicamentos para DPOC com dicas práticas que garantem segurança e melhor qualidade de vida ao paciente. A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma condição que exige atenção diária. Mais do que tomar remédios, é preciso saber como tomá-los. O uso incorreto de inaladores e […]
Como escolher e dosar suplementos de ômega 3 corretamente
Bem-estar A microbiota intestinal influencia o cérebro por vias neurais, hormonais e imunológicas, afetando o humor e a saúde mental. Suplementos de ômega 3: como escolher o ideal e qual a dose recomendada O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada essencial para o organismo. Ele não é produzido naturalmente pelo corpo, por isso […]
Pé diabético: cuidados essenciais para prevenir complicações
Dicas de Saúde Descubra como o controle de peso influencia diretamente no tratamento do diabetes tipo 2 e conheça estratégias práticas para manter a saúde em dia. Pé diabético: cuidados essenciais para prevenir complicações O pé diabético é uma das complicações mais sérias do diabetes e pode trazer riscos significativos à saúde e à qualidade […]
Vitamina C: a importância para a pele e cicatrização
Dicas de Saúde Vitamina C vai além da imunidade: descubra como ela contribui para a pele, colágeno e cicatrização, e saiba como incluir na rotina de forma saudável. Vitamina C: além da imunidade, a importância para a pele e cicatrização A vitamina C é um dos nutrientes mais conhecidos quando se fala em fortalecimento da […]
O controle de peso para o manejo do diabetes tipo 2
Dicas de Saúde Descubra como o controle de peso influencia diretamente no tratamento do diabetes tipo 2 e conheça estratégias práticas para manter a saúde em dia. A importância do controle de peso para o manejo do diabetes tipo 2 O diabetes tipo 2 é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo […]
Hipertensão resistente: o que é e como controlá-la
Notícias Saiba o que é hipertensão resistente, por que ela é mais difícil de controlar e quais estratégias podem ajudar a reduzir riscos cardiovasculares. Hipertensão resistente: o que é e como controlá-la A hipertensão é uma das doenças crônicas mais comuns entre os brasileiros, mas existe uma forma mais grave e de difícil tratamento chamada […]
Cigarro é inimigo da saúde do coração: entenda melhor
Dicas de Saúde O cigarro aumenta o risco de infarto e outras doenças cardíacas. Descubra como o tabagismo afeta o coração e por que parar de fumar é essencial. Cigarro é inimigo da saúde do coração: entenda os riscos do hábito O cigarro é um dos principais inimigos da saúde cardiovascular. Apesar de ser amplamente […]