Suplementação para idosos: quando faz sentido?

Dicas de Saúde Entenda quando a suplementação pode ser indicada para idosos e por que vitaminas, minerais e proteínas devem ser avaliados individualmente.esquecimentos na rotina. Com o envelhecimento, algumas mudanças podem afetar o apetite, a alimentação e a absorção de nutrientes. Por isso, é comum surgir a dúvida sobre a necessidade de usar vitaminas, minerais, […]

Idoso precisa de mais proteína? Veja o que considerar

Bem-estar Saiba como as apostas online podem afetar a saúde mental, o orçamento e os relacionamentos, além de conhecer os sinais de uso problemático. As apostas online, conhecidas popularmente como bets, ganharam espaço na rotina de muitas pessoas. Com acesso fácil pelo celular e funcionamento durante todo o dia, elas podem parecer uma forma de […]

Dieta enteral: quais são os tipos e como escolher?

Bem-estar Conheça os principais tipos de dieta enteral, suas diferenças e como a fórmula adequada é definida de acordo com as necessidades de cada paciente. A dieta enteral é uma forma de oferecer nutrientes a pessoas que não conseguem se alimentar de maneira suficiente ou segura pela alimentação convencional. Ela pode ser administrada por uma […]

Quais são as frutas que o diabético pode comer?

Dicas de Saúde Descubra quais frutas podem fazer parte da alimentação de pessoas com diabetes e entenda como consumi-las de forma equilibrada. Quem recebe o diagnóstico de diabetes costuma ter muitas dúvidas se ainda é possível consumir frutas, e a resposta é sim. De modo geral, as frutas podem fazer parte de uma alimentação saudável […]

Como a proteína contribui para um envelhecimento saudável?

Bem-estar Entenda por que a proteína é importante para preservar músculos, força e autonomia durante o envelhecimento e saiba como incluí-la na alimentação. Envelhecer de forma saudável envolve diferentes fatores, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente e acompanhar a saúde ao longo da vida. Nesse contexto, a proteína tem um papel importante, […]

É perigoso misturar vitaminas? Entenda os cuidados

Suplementação Descubra se misturar vitaminas pode trazer riscos para a saúde, quando as combinações exigem atenção e por que a orientação profissional é importante. O uso de vitaminas e suplementos se tornou cada vez mais comum. Muitas pessoas recorrem a esses produtos para complementar a alimentação ou corrigir deficiências nutricionais identificadas por profissionais de saúde. […]

Misturar vários suplementos: é seguro?

Suplementação Misturar suplementos é seguro? Entenda os riscos do excesso e como usar vitaminas e minerais com mais segurança. Vitaminas, minerais e outros suplementos fazem parte da rotina de muitas pessoas. Em busca de mais energia, imunidade ou bem-estar, é comum combinar diferentes produtos ao mesmo tempo. Mas será que misturar vários suplementos é sempre […]